Herrengymnastik
Fit für die Enkel
Die Gruppe hat sich vor sieben
Jahren aus den AH-Fußballern entwickelt. Es ist erfreulich, dass die
50 Plus-Gruppe in allen Jahreszeiten mit ca. 18 Personen einen sehr
guten Teilnehmerdurchschnitt hat.
Unser „ Best Ager-Programm"
pflegt mit kleinen Spielen und Funktioneller Gymnastik die Kombination
von Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Ziel ist es mit alters- und
Niveau-abhängigem Training die Belastbarkeit des Bewegungsapparates
sowie der Wirbelsäule zu verbessern und die Mobilisation aller wichtigen
Gelenk- und Muskelgruppen zu erreichen.
Interessenten und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen – Neugierige auch!
Trainingszeit: Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr im Vereinsheim am Mäusberg.
Weitere Informationen zum Training gibt es bei Wilfried Legler, Tel. 35262 oder dem Trainer Heinz Kropp, Tel. 35286 .
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